Что будет, если каждый день пить кофе? Врачи перечислили все плюсы и минусы бодрящего напитка. Об этом сообщил Медикфорум.
Ежедневное употребление кофе положительно сказывается на самочувствии, уверяют специалисты. Согласно данным исследования, он улучшает настроение и работу мозга. Поэтому если у вас депрессия, не отказывайте себе в стаканчике с кофе.
Помимо этого натуральный кофе без сахара снижает риск развития болезни Паркинсона, онкологии и диабета II типа, уверены медики. Кроме того, кофеин перед спортивными тренировками тоже полезен: улучшает показатели за счет своего бодрящего эффекта. А еще кофе в помощь, если вы рассеянный или плохо запоминаете информацию.
Однако врачи предупреждают: ежедневное употребление кофе несет не только плюсы. Этот напиток поднимает артериальное давление и уровень холестерина. Особенно эти последствия заметны после употребления кофе, приготовленного при помощи френч-пресса и перколятора. В таких напитках содержится больше кафестола, который увеличивает уровень холестерина. Соответственно, они негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Также кофе может вызывать тревожные состояния, беспокойный сон и головную боль.
Свежие комментарии