Телеканал 360°

162 432 подписчика

Свежие комментарии

  • Россиянин
    Коредитные договора обычно многостраничные. Количество кторой достигает порой 20 и более страниц мелкого шрифта. Вот ...Россиянам объясни...
  • Ринат Бесфамильный
    А я думаю что Шипулин был не прав. вот из за таких Шипулиных и прорастает у нас движение ЛГБТ, есть внутри локальные ...Студент, которому...
  • Игорь Сухоруков
    Скабеевой надо на свою программу обратить внимание, там больше бардака и проблем, чем банальная драка.Скабеева прокомме...

Россиянам рассказали, что нельзя пить натощак

Россиянам рассказали, что нельзя пить натощак

Напитки с сахаром могут нанести вред здоровью, если их употреблять утром на голодный желудок. Натощак лучше всего пить воду. Об этом радио Sputnik рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

«Натощак можно пить только воду. При условии, что желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком. Можно пить кисломолочные напитки, но только если у вас здоровый желудок», — объяснил собеседник.

По словам Гинзбурга, все, что люди пьют натощак, быстро всасывается, поэтому сладкие напитки могут вызвать скачок уровня сахара в крови.

«Все, что мы пьем натощак, „добегает“ очень быстро до кишечника и начинает там очень быстро всасываться. Поэтому сахаросодержащие газировки, сахаросодержащие напитки типа чая, компота, нежелательно пить натощак. Алкоголь натощак крайне нежелателен», — уточнил диетолог.

Ранее американские ученые пришли к выводу, что чрезмерное употребление сладких напитков повышает риск развития рака кишечника у людей в возрасте до 50 лет. Они установили эту связь после того, как изучили медицинские записи более 95 тысяч женщин.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх