Телеканал 360°

162 452 подписчика

Свежие комментарии

  • вячеслав харченко
    Так бы надо и в старшей школе, очень помогло бы ,некоторым.Мать попросила ди...
  • ОМСДОН
    Да где бы он не родился, хоть в Африке. Важно, что он был военачальником Советской Армии и грамотно бил фашистскую не...Поляки усомнились...
  • Виктор
    не надо уходить, ведь дураков так много и поэтому даже во власти нам на посмешищеПсаки сообщила, к...

Диетолог пояснил, к чему могут привести перекусы

Диетолог пояснил, к чему могут привести перекусы

Неприятные последствия неполноценных приемов пищи вроде ожирения или переедания озвучил врач-диетолог Сергей Обложко. Этим он поделился в разговоре с радио Sputnik.

«Иногда в течение дня люди едят, „не приходя в сознание“, и совершенно этого не замечают: тут ухватил, там откусил, там еще что-то подъел. В итоге съедают большое количество еды с большой калорийностью, что-нибудь жирное, сладкое, соленое. И это опасный пищевой стереотип», — рассказал врач.

Он добавил, что перекусы одновременно плохи, потому что являются лишними калориями, но вместе с тем жирное или сладкое могут повлиять на выброс инсулина, что только усилит чувство голода. Обычно это является реакцией на съедание чего-либо углеводного. Все это может в конечном счете привести к перееданию, предупредил эксперт.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх