Распознать дефицит витамина D в организме можно по заметному размягчению костей. Нехватка этого витамина может привести к болям по ночам. Об этом пишет Express со ссылкой на британских медиков.
На ранних этапах развития недуга симптомы могут не проявляться. Обнаружить его можно только с помощью диагностических исследований или рентгена.
При нехватке в организме витамина D у людей может наблюдаться тупая ноющая боль в области поясницы и таза, а также в бедрах, ногах и ребрах. По ночам или же при надавливании на кости боль может становиться сильнее.
Патология опасна для людей пожилого возраста, предупреждают эксперты. Поскольку она становится причиной переломов, а также остеопороза.
Витамин D — это группа биологически активных веществ. Он обеспечивает всасывание кальция и фосфора из пищи в тонком кишечнике.
Врач-диетолог Наталья Нефедова ранее объяснила, в каком случае употребление цитрусовых наносит вред организму человека. Если в холодное время года апельсины и мандарины в рационе помогают восполнить нехватку витамина С, то в большом количестве этот витамин выполняет функцию окислителя.
Свежие комментарии